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Te comparto algunos recursos que me han ayudado a sanar fisica y emocionalmente.

Te comparto algunos recursos que me han ayudado a sanar fisica y emocionalmente. Me enfermaba muy seguido de alergias. Y los ejercicios de Respiración del Metodo Win Hof, me ayudaron. Tambien la respiracion consciente.     Estiramientos…
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La ira – El enojo como emocion reactiva.

Tips para Manejar el Enojo Reactivo y Conectar con tu Yo Verdadero Te comparto algunas reflexiones y herramientas que han sido clave durante mi despertar espiritual y que me han ayudado a trabajar con las emociones reactivas, especialmente…